Getreide ist eines der ältesten und wichtigsten Nahrungsmittel der Welt. Sie bieten eine gesunde und vielseitige Quelle für Protein, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Es gibt verschiedene Arten von Getreide, darunter Roggen, Weizen, Gerste, Hirse und Amaranth. Diese liefern unterschiedliche Nährwerte und können als Mehl oder Flocken über Müsli hin zu Brot verarbeitet werden. Getreide ist leicht zuzubereiten, schnell sättigend und schmeckt lecker.